纳木错

【纳木错旅游推荐：上帝留下的一滴泪】纳木错，是西藏三大圣湖之一，位于西藏自治区拉萨市当雄县北部，在那曲地区的东南边界和拉萨市区划的西北边界上。湖面广袤无垠，湖岸平原丛草繁茂，一片生机勃勃，意趣盎然。水天交相映衬，浑然一体，各色的蓝在此集结：淡蓝、浅蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，蓝得毫无杂质，蓝得迷人，仿佛掉进了蓝色的摇篮，给人的心灵以安抚，让忧愁远离。

纳木错

纳木错的形成

在第三纪末和第四纪初，由于喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木错面积大为缩减，现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距现在的湖面约80余米。

纳木错的概述

纳木错位于西藏自治区拉萨市当雄县北部，在那曲地区的东南边界和拉萨市区划的西北边界上。约有五分之三的湖面是在那曲地区的班戈县内，五分之二的湖面在拉萨市的当雄县内。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长达70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。纳木错是西藏的第二大湖泊，是中国的第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大型湖。

纳木措的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山脉的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡。

宗教文化

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。

湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜，其中最大的是良多岛面积为1.2平方公里。此外还有五个半岛从不同的方位凸入水域，其中扎西半岛居五个半岛之冠。岛上纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，有的壮如象鼻，有的酷似人形，有的似松柏，千姿百态，惟妙惟肖。岛上还分布着许多幽静的岩洞，有的洞口呈圆形而洞浅短，有的溶洞狭长似地道，有的岩洞上面塌陷形成自然的天窗，有的洞里布满了瘤钟乳石。岛上到处怪石嶙峋，峰林遍布，峰林之间还有自然连接的石桥，岛上地貌奇异多彩，巧夺天工，实属奇观。扎西多半岛上的札西寺香火旺盛，每当藏历羊年，成百上千的信徒会前来朝圣。

纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。

宗教活动——转湖

公元十二世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说，每到羊年的时候，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会，如人此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。这一活动在四月十五达到高潮。纳木措湖畔玛尼堆遍布。如有教徒经过这里，总会投下一颗石子。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，来转湖朝圣，以寻求灵魂的超越。世界海拔最高的湖，远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心目中的圣地。

纳木错周边景点

纳木错生态旅游景区内主要景点有：迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

迎宾石

迎宾石：也称为是纳木错的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

合掌石

合掌石：也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像 。

善恶洞

善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已 。

扎西寺

扎西寺：纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀 梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面还建有4座寺庙，象征佛教上所说的愠、怒、权、势：即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

  ☆ 纳木错——梦之爱情  

一场山湖相恋，一个纯净而美好的爱情神话。

相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马;纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。

在西藏古老的神话里，在本教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。终年积雪的念青唐古拉山始终伫立在纳木错湖畔，默默守候，深情款款，涓涓滋养。纳木错湖就是靠念青唐古拉山的冰雪消融后的补给，才有了澄澈纯净的湖水。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。山神与湖神彼此依偎，共同滋养着他们的爱情。

  ☆ 文人引申——仓央嘉措  

仓央嘉措，一位“情歌活佛”，在纳木措写下缠绵诗句，在碧海蓝天中感悟人生，参透人世的悲欢离合，可唯独参透不了自己的爱情。“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜”。他的身份，注定了他不能去追寻无拘无束的爱情，即使那年，在纳木措他见到了此生的“劫难”，一位来自理塘的姑娘，她佩戴美丽的银饰，伴着叮当声踏梦而来。“那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见， 只为贴着你的温暖。那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。”仓央嘉措终是折服于爱情，抛弃了令他觉得灵魂受困的古井清修。选择了圣洁的爱情那一刻起，他的灾难也便开始了。可这又怎能轻易定论好坏、对错呢?

纳木错，这是一片神圣的净土，同时又是一个美的让爱情也变得纯洁的地方，水天一色，山湖相衬，湖水轻拍，仿佛细语呢喃，一切美的让人恍惚，此刻转身，你的“那一位”是否就会出现在眼前。

   纳木错旅游小贴士  

1、到纳木措旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入。

2、要有充足的休息后在计划上纳木措，对于迅速提高的1100米海拔必须要重视，否则容易有高原反应。

3、如果是徒步前往纳木措，那么就要带上足够的补给及帐篷睡袋。

4、纳木错昼夜温差大，晚上风力强劲，时常会有大雨和冰雹。即使是在夏天，晚上也要穿上厚厚的羽绒服。